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  1. 睡眠中の手足のしびれには要注意? 原因と症状について
    睡眠中は、寝姿勢によっては手や腕、足がしびれることがありますが、どんな寝姿勢がしびれやすいのでしょうか? もし朝目覚めた...
    1,738 views | posted on 2014年07月06日(日)
  2. 北枕で寝ることにはメリットがいっぱい!? 枕の方角がもたらす効果
    昔から日本人の間では北枕(頭を北に、足を南に向けて寝ること)はよくないといわれていますが、本当にそうなのでしょうか?実は...
    1,313 views | posted on 2016年03月28日(月)
  3. 眠気にはビタミンB1!?疲労回復にも効果的!!
    ビタミンで眠気がスッキリ!? 「ちょっと寝不足で……」なんてよくあること。でも、日本全体だと睡眠障害の問題による経済損...
    1,293 views | posted on 2014年07月12日(土)
  4. 睡眠中に起こる夢精の原因とメカニズムとは?
    睡眠中に起こる不思議な現象のひとつに「夢精」があります。睡眠中は意識がないにもかかわらず、なぜそのような現象が起こるので...
    1,244 views | posted on 2016年03月30日(水)
  5. 頭がぼーっとする、異常な眠気……脳にアレが蓄積しているかも?!
    日中、頭がぼーっとして仕事にならないということはありませんか? 異常な眠気を伴うときは、脳疲労の可能性があります。この脳...
    851 views | posted on 2014年09月22日(月)
  6. 【感想】人気の「睡眠用たわし」に寝てみた!
    クチコミでずっと予約が埋まり、キャンセル待ちが10万人を超えるヘッドスパ専門店「悟空のきもち」が開発した「睡眠用たわし」...
    532 views | posted on 2017年03月24日(金)
  7. 甲状腺と眠気の関係。いつも眠くてだるい人は一度チェックを
    突然眠気に襲われる、肌が乾燥するようになった、食欲がない、いくら食べても痩せていく。このような症状がある人は甲状腺異常の...
    488 views | posted on 2014年10月17日(金)
  8. たくさん寝たのに、午前中からなぜか眠い―その原因と対策
    午前中から襲いかかる強烈な眠気の原因とは? 昨日は早く帰って、食事をして、お風呂に入って、8時間以上はぐっすり寝た。な...
    481 views | posted on 2014年05月12日(月)
  9. 最近、寝ているときに頭痛がする――「睡眠時頭痛」の原因とは?
    ズキズキと突然、頭痛がして目が覚めた。そんな経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか? 頭痛はその原因がわかり...
    481 views | posted on 2014年06月17日(火)
  10. 睡眠中や起床時に「めまい」がするのは一体なぜ!?
    起き上がったときにクラッとする。この経験をしたことがある方は少なくないのではないでしょうか。この「めまい」、あまり深刻に...
    408 views | posted on 2014年06月08日(日)
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