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  1. 睡眠中に起こる夢精の原因とメカニズムとは?
    睡眠中に起こる不思議な現象のひとつに「夢精」があります。睡眠中は意識がないにもかかわらず、なぜそのような現象が起こるので...
    2,464 views | posted on 2016年03月30日(水)
  2. 北枕で寝ることにはメリットがいっぱい!? 枕の方角がもたらす効果
    昔から日本人の間では北枕(頭を北に、足を南に向けて寝ること)はよくないといわれていますが、本当にそうなのでしょうか?実は...
    1,728 views | posted on 2016年03月28日(月)
  3. 睡眠中の手足のしびれには要注意? 原因と症状について
    睡眠中は、寝姿勢によっては手や腕、足がしびれることがありますが、どんな寝姿勢がしびれやすいのでしょうか? もし朝目覚めた...
    1,604 views | posted on 2014年07月06日(日)
  4. 【感想】人気の「睡眠用たわし」に寝てみた!
    クチコミでずっと予約が埋まり、キャンセル待ちが10万人を超えるヘッドスパ専門店「悟空のきもち」が開発した「睡眠用たわし」...
    1,562 views | posted on 2017年03月24日(金)
  5. 頭がぼーっとする、異常な眠気……脳にアレが蓄積しているかも?!
    日中、頭がぼーっとして仕事にならないということはありませんか? 異常な眠気を伴うときは、脳疲労の可能性があります。この脳...
    788 views | posted on 2014年09月22日(月)
  6. 睡眠中や起床時に「めまい」がするのは一体なぜ!?
    起き上がったときにクラッとする。この経験をしたことがある方は少なくないのではないでしょうか。この「めまい」、あまり深刻に...
    370 views | posted on 2014年06月08日(日)
  7. 最近、寝ているときに頭痛がする――「睡眠時頭痛」の原因とは?
    ズキズキと突然、頭痛がして目が覚めた。そんな経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか? 頭痛はその原因がわかり...
    368 views | posted on 2014年06月17日(火)
  8. 肝臓がワルい人は、その症状が「睡眠」に現れるって本当?!
    あなた自身、またはまわりの人で「疲れている」「寝ても寝ても眠い」という方はいませんか? もしかすると、それは肝臓に原因が...
    363 views | posted on 2014年10月13日(月)
  9. 甲状腺と眠気の関係。いつも眠くてだるい人は一度チェックを
    突然眠気に襲われる、肌が乾燥するようになった、食欲がない、いくら食べても痩せていく。このような症状がある人は甲状腺異常の...
    340 views | posted on 2014年10月17日(金)
  10. 排卵日に眠気がひどいのは自分だけじゃない!
    きちんと基礎体温を毎日つけている人なら、今日は排卵日だと分かるもの。けれど、排卵日になると決まって、日中に眠気が襲ってき...
    326 views | posted on 2015年03月25日(水)
9月3日は「睡眠の日」 50台から考える!良質な睡眠が導くイキイキ生活
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