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  1. 北枕で寝ることにはメリットがいっぱい!? 枕の方角がもたらす効果
    昔から日本人の間では北枕(頭を北に、足を南に向けて寝ること)はよくないといわれていますが、本当にそうなのでしょうか?実は...
    2,020 views | posted on 2016年03月28日(月)
  2. 睡眠中の手足のしびれには要注意? 原因と症状について
    睡眠中は、寝姿勢によっては手や腕、足がしびれることがありますが、どんな寝姿勢がしびれやすいのでしょうか? もし朝目覚めた...
    1,459 views | posted on 2014年07月06日(日)
  3. 睡眠中に起こる夢精の原因とメカニズムとは?
    睡眠中に起こる不思議な現象のひとつに「夢精」があります。睡眠中は意識がないにもかかわらず、なぜそのような現象が起こるので...
    1,038 views | posted on 2016年03月30日(水)
  4. 頭がぼーっとする、異常な眠気……脳にアレが蓄積しているかも?!
    日中、頭がぼーっとして仕事にならないということはありませんか? 異常な眠気を伴うときは、脳疲労の可能性があります。この脳...
    700 views | posted on 2014年09月22日(月)
  5. 最近、寝ているときに頭痛がする――「睡眠時頭痛」の原因とは?
    ズキズキと突然、頭痛がして目が覚めた。そんな経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか? 頭痛はその原因がわかり...
    610 views | posted on 2014年06月17日(火)
  6. 睡眠中に笑うのは不気味! この人、大丈夫?
    「笑うことは健康にいい」そんな言葉はよく聞きます。しかし、いつでも「笑うこと」が素晴らしいとは限りません。もし、眠ってい...
    389 views | posted on 2014年11月20日(木)
  7. 睡眠中や起床時に「めまい」がするのは一体なぜ!?
    起き上がったときにクラッとする。この経験をしたことがある方は少なくないのではないでしょうか。この「めまい」、あまり深刻に...
    322 views | posted on 2014年06月08日(日)
  8. 【感想】人気の「睡眠用たわし」に寝てみた!
    クチコミでずっと予約が埋まり、キャンセル待ちが10万人を超えるヘッドスパ専門店「悟空のきもち」が開発した「睡眠用たわし」...
    319 views | posted on 2017年03月24日(金)
  9. 肝臓がワルい人は、その症状が「睡眠」に現れるって本当?!
    あなた自身、またはまわりの人で「疲れている」「寝ても寝ても眠い」という方はいませんか? もしかすると、それは肝臓に原因が...
    309 views | posted on 2014年10月13日(月)
  10. 甲状腺と眠気の関係。いつも眠くてだるい人は一度チェックを
    突然眠気に襲われる、肌が乾燥するようになった、食欲がない、いくら食べても痩せていく。このような症状がある人は甲状腺異常の...
    290 views | posted on 2014年10月17日(金)
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