メディカル

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今や日本人の20%が抱えていると言われる不眠。不眠といっても原因はいろいろあります。また、不眠はさまざまな病気を引き起こしかねません。睡眠とは?不眠とは?睡眠の情報や病気との関係性をはじめ、睡眠や不眠に関するさまざまな情報を配信します。
※当カテゴリーは、「不眠症」の情報を中心に、その他の「睡眠障害」の情報もお届けします。「不眠症」と「睡眠障害」の関係につきましては、『ネムジムとは』 のページをご参照下さい。

9月3日は「睡眠の日」 50台から考える!良質な睡眠が導くイキイキ生活
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