寝具

寝具

選ぶ寝具によって睡眠の質が大きく変わります。腰痛や肩こりなど睡眠が原因となっているケースもあります。寝具と睡眠の関係性や正しい寝具の選び方など、自分に合った寝具を選ぶ事の重要性を解説します。

9月3日は「睡眠の日」 50台から考える!良質な睡眠が導くイキイキ生活
ネムジム食堂