ボディクロックと仕事

「ボディクロックと仕事」に関する記事一覧

  • 体内時計と仕事の効率改善2

    Work

    2015年06月16日(火)

    午後の眠気“短時間”昼寝で解消されるか?【実験!体内時計と仕事の効率改善(2)】
    昼食をとったあとに感じる午後の眠気。多忙な毎日で、少しでも仕事の効率を高めたいのに、午後の眠気による効率ダウンに悩まされている方も多いのではないでしょうか? 「短時間の昼寝をすると仕事の効率が改善され ... 続きを読む
  • 体内時計と仕事の効率改善

    Work

    2015年06月16日(火)

    午後の眠気“短時間”昼寝で解消されるか?【実験!体内時計と仕事の効率改善(1)】
    昼食をとったあとに感じる午後の眠気。多忙な毎日で、少しでも仕事の効率を高めたいのに、午後の眠気による効率ダウンに悩まされている方も多いのではないでしょうか? 厚生労働省健康局の「睡眠指針2014」では ... 続きを読む
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