睡眠不足で目元のクマがひどい! クマの対策方法

Health & Beauty 2015年03月10日(火)

睡眠不足で目元のクマがひどい! クマの対策方法

目の下のクマを気にする女性

目元のクマがひどくて、悩んでいる女性も多いのではないでしょうか? 睡眠不足はもちろんですが、そうでなくてもクマがひどい場合があります。クマについて対策方法を考えていきたいと思います。

クマの原因は睡眠不足だけではない? スマホやPCの使いすぎも

クマの原因と言えば、睡眠不足が主だと考えられますが、最近ではスマホやPCの使いすぎも原因だと言われています。目に疲れを感じるからです。クマに悩んでいる女性は、スマホやPC の利用時間も長く、同時に睡眠時間も短い傾向にあります。

しかし、どうやってケアしていいかわからないと悩んでいる方が多いようです。どうしても隠す方ばかりに意識が向かってしまって、目元のケアにまで手が回らないと思われます。目元のケアを意識し、毎日のケアに取り入れていきましょう。

クマで印象が全然ちがう? 4.4歳も老け顔に

クマがあるだけで、4.4歳も老け顔に見えるという調査結果が出ました。逆に考えると、クマがないだけで4.4歳若返ることができるのです。

朝起きて自分の顔を見て、なんだか疲れているなと感じる場合は、目の下にクマができていることが多いのです。自分の顔だけでなく、他人の顔でもクマがひどいと目立ちますよね。

男性も女性のクマが気になるようです。顔全体の印象が暗くなりますし、疲れている雰囲気が出てしまいます。隠すことも大切ですが、正しいケアをして、顔全体を明るく元気に見えるようにしていきましょう。

クマ対策! 正しいケアとは?

まず、目元の乾燥から防いでいきましょう。専用のクリームなども売られていますので、目元を保湿し、ハリを与えます。また、クマ対策として、目元の血行をよくすることが重要です。目の周りをマッサージしてください。

垂れ下がりがちな肌を引き上げ、ふっくらとした若い印象を作っていきます。毎日続けることにより、少しずつクマも改善していくはずです。それだけでなく根本原因と考えられる睡眠不足を解消させることや、スマホとPCの使いすぎにも注意しなければなりません。

睡眠をしっかりとって、目元から綺麗を目指しましょう。

Photo by Send me adrift.

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