24時間 睡眠の質について相談できるサイトって?

Lifestyle 2015年01月29日(木)

24時間 睡眠の質について相談できるサイトって?

スマホやタブレットを操作する人々

「わざわざ病院に行くまでもないんだけど、ちょっと聞いてみたい……」と思うこと、よくありますよね。そんなとき、あなたならどうしますか? インターネットでいろいろな情報を検索してみるのもいいけれど、やっぱり専門家に聞いてみるのが一番! そんなあなたに朗報です。

24時間365日対応!

時代はもはや24時間社会。寝る間を削って仕事に打ち込む人もいれば、いつも眠気やだるさが抜けないと悩んでいる人も多いでしょう。

そんな人のために、24時間、現役医師などが相談にのってくれるという健康Q&Aサイトをご紹介します。

このサイトは、『カラダメディカ』というスマートフォン向けサイトで、電話やメールで24時間365日、ユーザーの疑問、質問に答えてくれるそう。2014年11月27日からは「睡眠相談」のメニューが追加され、さらにパワーアップしています。便利ですよね!

近くに睡眠専門外来がない地域にお住まいの方や、なかなか病院に行く時間を作れないと感じている方は、この機会に利用を検討してみませんか?

どんな相談ができるの?

このサイトでは、現役医師や薬剤師、看護師、保健師などの医療専門家が電話やメールで24時間対応してくれるため、睡眠に関する質問だけにとどまらず、体調全般にわたって相談できるのも心強いところ。

睡眠の悩みは、自分でコントロールするのが難しいうえ、他のさまざまな症状を伴うことも多いため、医療の専門家に個別に相談できるのはありがたいことですよね。

また月額利用料もリーズナブルで、自宅から一歩も出ることなく専門家に相談できるのも便利です。

睡眠の質に関する悩みはできるだけはやく解決しよう!

ストレス社会で、睡眠に関する悩みを抱える人はますます多くなっています。ですから、面と向かって相談するのが苦手な人や直接話しづらい内容の相談をしたい人なら、このようなサイトを活用するのも一つの手段です。

「なんだか調子が悪いけど、病院には行きたくないし人にも話したくない……」という状態をそのままにしておくと、あなたの状態は悪化の一途をたどるかもしれません。

睡眠不足はうつ病の発症リスク、また肥満や糖尿病などさまざまな病気のリスクを高めます。

病気になって後悔する前に、できるだけはやく解決できるといいですね。

Photo by NEC Corporation of America

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