会社勤めの人を救う! 歌手がライブで眠気解消を応援!

Work 2015年01月06日(火)

会社勤めの人を救う! 歌手がライブで眠気解消を応援!

会社での眠気

ある女性歌手が平日の昼間に路上でライブを行い、オフィス街のサラリーマンやOLの眠気覚ましを手伝ったのは2014年10月のこと。

ニュースでも取り上げられたこの出来事は、新しい昼休みの過ごし方のヒントになります。たまには外に繰り出して散歩すれば、頭も心もスッキリしますよ!

会社で襲ってくる眠気……アーティストの歌声でスッキリ!

ある秋の平日の昼下がり、シンガーソングライターの松田美穂さんが、東京・大手町サンケイビルの前で路上ライブを行いました。

ちょうど昼食を終えたサラリーマンやOLたちが観客となり、その歌声で彼らの午後の眠気覚ましに貢献したようです。デビュー曲の「めざめ」をはじめとする4曲の楽曲で、これまでにない爽やかな眠気解消がなされたようです。

実は、この松田さんの歌声には眠気覚ましに有効な、ある秘密が隠されているのです。

小鳥のさえずりと同じ波形を持つ松田美穂さん

あの美空ひばりさんを思わせる美しいビブラートが特徴的な松田美穂さんの歌声は、日本音響研究所からある認定を受けています。

それは、「小鳥のさえずりと同じ波形」であること。小鳥のさえずりといえば、あまりにも清らかで爽やかな自然の目覚ましアラームではないでしょうか。

そんな奇跡の波形を持つ松田さんの歌声は、まどろみがちな昼食後のサラリーマンやOLたちを爽やかに揺り起こしただけでなく、午後の仕事へも明るく送り出したことでしょう。

身体を動かすことは眠気解消に効く!?

睡眠不足が高じれば、昼休みはただでさえ眠いのに、昼食を食べたあとにさらに眠気が襲ってきます。そんな時には仮眠をとるなどの対策が推奨されていますが、外に散歩に繰り出すというのも一つのアイデアです。

人は体を動かすと目覚めることができるといわれています。そこで、昼休みはぜひ体を軽く動かしてみましょう。

昼休みに外に出てみれば、もしかしたら松田さんの路上ライブのような、思わぬ嬉しいイベントに巡り合えるかもしれませんよ。

Photo by Tatiana Bulyonkova

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