睡眠の質を高める? 人気の水枕の秘密!

Lifestyle 2014年08月26日(火)

睡眠の質を高める? 人気の水枕の秘密!

目をつむっている女性

寝具業界では体圧を分散させる機能を持った商品が人気で、いろいろな種類のものが出てきていますが、そのなかでも水枕は人気があります。水を利用することで、自分にあった形に調整できるので、自分にフィットする枕を選ぶことで睡眠の質を高めていきましょう。

睡眠の質を保ちたい! 枕難民の声

睡眠時、なかなか気持ちよく眠れない、自分に合った枕が見つからない、睡眠の質をもっと高めたい、といった声はよく聞きます。枕が合っていないと、身体の痛みが続いたり、不眠が続いたりしてしまいます。

そんな多くの人の悩みから作られたのが水を使った枕です。水は自由に形を変えることが可能で、そんな水の特性を活かして作られた、誰の頭にも合うような枕が今人気なのです。

自分に合った枕で眠るだけで、睡眠の質をぐっと高めることができます。オーダーメイド感覚で使える水枕を試してみてはいかがでしょうか?

最先端の体圧分散機能って?

最近の寝具業界では、体圧分散機能を持つ商品が多く出回っています。体圧とは、ベッドなどの寝具から横になった際に体の表面にかかる圧力のことです。

体の中の循環をよくするためにも、一つの部分にかかる圧力をできるだけ低くすることが重要となると言われています。そのためにベッドと身体の接触面を広くする必要があるのです。

そうすることで、体表面に加わる圧力を減らすことができます。この体圧を分散させることを体圧分散といいます。最先端の水枕は、体にフィットさせることができ、体と接する表面積を増やすことを可能としています。そのため、頭・首・肩にかかる負担を分散できているのです。

水の温度を調整することで、寝苦しい夜も快適に!

水枕のメリットは、水の温度を調整することで季節を通じて利用できることです。これは睡眠の質を高めることにも繋がります。

夏は、氷を入れることで冷やっとした氷枕として使うことができます。体全体を冷やすのではなく、頭だけ冷やすことによって、体の深部体温を下げることができます。

また冬は、蒸れない枕として使うことができるので、1年を通して快適な睡眠を得ることができますね。近年では、様々な種類の最先端枕が出てきています。

ぜひ売り場に一度足を運び、自分に合った枕を探してみましょう。

Photo by Anton Nazarov

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

体内時計クイズ ~あなたはどのくらい知っている?~

「休日の寝だめで睡眠不足を解消!」 これはなぜよくないのでしょうか?

正解はこちら

快眠キュレーターが厳選!!「快眠グッズ」

睡眠用たわし,悟空のきもち
整えよう、体内時計。自然な眠りと朝の目覚め。体内時計.jp
Nelture
ネムジム食堂