眠りたい人はみんな使っている!癒しサウンド入眠アプリ「Relax Melodies」

Goods 2014年04月08日(火)

眠りたい人はみんな使っている!癒しサウンド入眠アプリ「Relax Melodies」

快適な睡眠のお供にみんな使っている!スマホアプリ

なんだか眠れないと、布団の中で悶々としているうちに、部屋の中の音が気になってしまってもっと眠れなくなる……なんて経験ありませんか? そこまでいかなくても、寝る時に聞こえてくる音は意外に気になるものです。

そんな時は、気分転換に音楽を聴いてみるのはどうでしょうか。最近では、目覚まし機能だけでなく、心地よい音楽を聴きながら眠りにつくことができるアプリがあり、すでに世界中で多くの人々に利用されています。
例えば、眠りにつきやすい自然界のリラックスサウンドやヒーリングミュージックを聴きながら眠ることができるアプリがあります。

「眠りたいのに眠れない」というときはもちろん、その安眠効果により「一度寝ても夜中に何度も起きてしまう」、「朝早く目覚めてしまう」という悩みを持っている人にとっては、とても頼りになる存在です。

リラックスサウンドでスムーズに眠りに入ることができる「Relax Melodies」

「眠りに入る前に音楽を聞く」というと、なんだか余計に眠れなくなるような気がするかもしれません。ですが、リラックスできる音楽はもちろんのこと、風や波の音から鳥の声など、まるで本当に森の中で憩っているかのようなサウンドを聴きながら眠ることのできるアプリも多く存在します。

中でも、「Relax Melodies」は、リラックス効果の高い癒しサウンドを聴きながら眠ることのできる、人気の高い無料スマートフォンアプリです。なんと、このアプリによって、世界中の800万人以上の人々に睡眠の向上が見られたといいます。

ピアノ、フルート、オルゴール、海、川、雨、風、鳥の声、ネコのゴロゴロ音、カエルの鳴き声など、オリジナルサウンドの収録数は全46種類! この種類の多さが人気を集めている理由のひとつのようです。

自分の好きな音や音楽だけを集めてミックスができる!

「Relax Melodies」の強みは、自分のお気に入りの音や音楽が見つかったら、オリジナルのミックスをつくることができるという、カスタマイズ性の高さです。多数の自然音や環境音を自由に組み合わせてつくることができるので、自分だけのオリジナル入眠サウンドを見つけられます。眠れない夜には、色々と聴き比べているだけでも、自然と眠くなってきそうです。

音や音楽は、タイマー機能によって自動でオフにすることができるので、睡眠が妨げられることはありません。

スマートフォンそのものがまだまだ使い慣れていないという人も、この機会に、アプリを触りながら操作方法を覚えてしまうと、いいかもしれません。

【参考】
Relax Melodies

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